RSS
СИНЕЛЬНИКОВА А. ПСИХОЛОГ СИНЕЛЬНИКОВА А.
Гнев. Как с ним бороться?

«Юпитер, ты сердишься, значит ты неправ»

 Что же такое гнев и как с ним бороться? Понятие гнев психотерапевтами и психологами трактуется многообразно — и как программа, записанная на уровне инстинктов, и как причина стресса и проблем с окружающими, и просто как эмоция. Нельзя рассматривать гнев как что-то — хорошее, или плохое. Согласитесь, что совершенно нормально, например, гневаться на несправедливость. И совсем другое дело когда гнев возникает спонтанно и приносит вред и самому человеку и окружающим людям.