«Юпитер, ты сердишься, значит ты неправ»
Что же такое гнев и как с ним бороться? Понятие гнев психотерапевтами и психологами трактуется многообразно — и как программа, записанная на уровне инстинктов, и как причина стресса и проблем с окружающими, и просто как эмоция. Нельзя рассматривать гнев как что-то — хорошее, или плохое. Согласитесь, что совершенно нормально, например, гневаться на несправедливость. И совсем другое дело когда гнев возникает спонтанно и приносит вред и самому человеку и окружающим людям.
«Половина или больше тех пациентов, которые
приходят к докторам для излечения от болезней
страдают неврозами»
Д-р К. Меннингер
Эти слова были сказаны еще в ХХ веке. Научные исследования доказали, что за исключением органических патологий, большинство заболеваний связаны с нарушением психики. Головные боли, ожирение, заикание, аллергия, астма, рассеянность внимания, фобии и зависимости, гнев, страх, эмоциональные нарушения и этот список можно продолжить. Есть техники, которые позволяют решать эти проблемы.
Что вы делаете когда у Вас сломалось что-то в машине или какие-то неполадки с бытовой техникой? Возможно сначала «поковыряетесь» сами, но все-таки вероятность того, что вы обратитесь за помощью к специалисту гораздо больше. Когда же дело касается «поломок» в собственной жизни, то зачастую люди не только не торопятся обратиться за помощью, но и не хотят или не могут принять то, что это «неполадки» в самом себе. А это приводит к тому, что собственные проблемы пытаются объяснить влиянием обстоятельств, «тяжелой жизнью», и т. п. Как следствие - проблемы не исчезают, а наоборот аккумулируются.
